miércoles, 16 de octubre de 2013

Guía básica de autoayuda para alcohólicos y usuarios de otras drogas psicoactivas II


7.- ¿Podré dejar de consumir drogas como lo estoy haciendo?

Información:

Aunque con cierto grado de dificultad y en algunos casos con demasiadas, las personas afectadas por el consumo problemático de drogas a niveles de abuso, dependencia o adicción logran dejar de consumirlas, en algunos casos dejan el consumo por decisión propia y sin la necesidad de otros apoyos, otras personas (la mayoría) requieren de un poco de apoyo y motivación para dejar de usar las drogas y hay personas a quienes se les dificulta demasiado dejar el consumo, en cuyo caso requieren de fuertes y constantes apoyos, tanto de familiares como de instituciones especializadas para lograr la abstinencia o disminución del consumo de drogas.


8.- ¿Mi consumo de drogas actual podría empeorar?

Información:

Algunas personas que tienen cierto nivel de consumo de drogas no tan problemático, tal vez nunca empeoren, sin embargo un grupo importante de personas que usan drogas es seguro que empeoraran en sus niveles de consumo y cada vez será en niveles más altos; las drogas psicoactivas como el alcohol y otras por sí mismas provocan en sus consumidores mayores niveles de tolerancia (y mayor consumo) y por esto requerirán cada vez dosis más altas de drogas, y esto traerá más consecuencias negativas y dificultades en la vida personal, familiar y social.


9.- ¿He intentado, sin lograrlo, parar o disminuir mi consumo de drogas?

Información:

Cada persona puede establecer sus propias metas o niveles de abstinencia o consumo de drogas, algunas personas empiezan a perder el control sobre de ello, por ejemplo pueden empezar una sesión de consumo y terminar consumiendo el doble, el triple o más dosis de lo originalmente planeado, cuando se pierde el control sobre el consumo puede ser uno de los síntomas de que el uso de drogas ya es un problema delicado.
Algunas personas intentan retomar el control sobre su consumo con un intento o en varios hasta conseguirlo, otras personas aunque lo intentan no logran hacerlo, cuando pasa esto, es tal vez el momento de buscar ayuda o apoyo de otros.


10.- ¿Se puede lograr dejar de consumir drogas?

Información:

Sí es posible, cada persona es un caso particular y seguro necesita de apoyos muy específicos para lograrlo, cuando no se ha podido dejar de consumir drogas por cuenta propia, lo mejor es buscar ayuda adecuada como tratamiento profesional, lo cual facilitaría el dejar de consumir.
Algunas personas lograrán dejar de consumir en un primer intento, otras, tal vez fracasen en sus primeros intentos, aún así, el mejor camino es seguir intentándolo hasta conseguirlo, tal vez se necesitarán de varios intentos,  hasta finalmente lograr dejar el consumo de drogas.


11.- Cuando dejo de consumir drogas me siento tan mal que vuelvo a consumir para ya no sentirme así, ¿Esto es normal?

Información:

En ciertos niveles de consumo de drogas cuando la persona se deja de consumir las sustancias, aparece el llamado “síndrome de abstinencia” que se manifiesta con malestares físicos mentales y emocionales, lo cual dificulta los intentos para dejar de consumir drogas, estos malestares deben ser atendidos por servicios médicos y psicoterapéuticos especializados de forma inmediata, la persona incluso esta en riesgo mortal si no es atendida adecuadamente. Es una urgencia médica.



12.- ¿Será necesario que yo acuda a tratamiento profesional para dejar de consumir drogas como lo hago?

Información:

La evidencia científica ha mostrado que un importante número de personas requerirá de ayuda profesional especializada para que deje de consumir drogas.
Los modelos de tratamiento profesionales son una de las mejores maneras para disminuir y dejar de consumir drogas, tal vez valdría la pena acercarse a ellos para solicitar información acerca de como funcionan.

Terapia individual, Terapia de pareja y Terapia familiar, México DF. 

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