sábado, 24 de septiembre de 2016
viernes, 16 de septiembre de 2016
miércoles, 16 de octubre de 2013
Guía básica de autoayuda para alcohólicos y usuarios de otras drogas psicoactivas III
13.- ¿Es necesario que me interne en algún lugar para recibir tratamiento por consumo de drogas?
Información:
Cada persona debe ser valorada en
forma personal y en forma individual para determinar su nivel de
problema de consumo de drogas, solo así se puede establecer con
mayor precisión, si requiere de internamiento. En algunos casos el
tratamiento ambulatorio (sin estar internado) será suficiente para
facilitar y lograr sus objetivos de abandono de consumo de drogas.
14.- ¿Mis familiares realmente estarán afectados por mi forma de consumir drogas?
Información:
En general sí están afectados;
los lazos afectivos que establecen las personas en sus relaciones
hacen que lo que le pasa una persona afecte a los que conviven con
ella, el consumo de drogas hiere y lástima a los integrantes de una
familia, tanto en sus formas de pensar, como en sus emociones y
sentimientos, e incluso algunos a nivel de enfermedades corporales;
esto hace que varios de los miembros de una familia de un usuario de
drogas también requieran de ayuda profesional para tratar sus
afectaciones y daños.
15.- ¿Mis problemas emocionales se relacionan con mi consumo de drogas?
Información:
El consumo de drogas trastorna a
las personas en su vida cotidiana y en su mundo afectivo y emocional,
se ha encontrado que muchos de los usuarios de drogas tienen fuertes
afectaciones emocionales y afectivas que se complican por el propio
consumo de drogas, y luego como consecuencia del consumo aparecen
otros problemas que se suman a los que ya tenia la persona aún antes
de consumir drogas.
Cuando una persona consumidora de
drogas recibe tratamiento profesional, se abordan sus situaciones y
problemáticas afectivas y emocionales con el propósito de una
resolución cuando es posible o en su caso un manejo de estas
situaciones para que le generen menos estrés y sufrimiento a lo
largo de su vida.
16.- ¿Soy una mala persona por el hecho de consumir drogas?
Información:
El consumo de drogas no es motivo
de estigmatizar o etiquetar a una persona como buena o mala por su
consumo de drogas, el uso de sustancias no hace buena o mala a una
persona, una persona es de acuerdo a su calidad humana en sus actos,
hacia si mismo y hacia los demás.
Las drogas si pueden llegar a
trastornar a una persona y la pueden llevar a conductas y actos moral
o legalmente no aceptados ni tolerados, de lo cual si se es
responsable y se habrá asumir las consecuencias de sus actos.
17.- ¿Estarán mis hijos afectados por mi consumo de drogas?
Información:
En la generalidad de los casos,
los hijos sí son afectados por los pensamiento y conductas de sus
progenitores; siendo la crianza y educación lo que determina el
desarrollo de una persona, esta se ve directamente influenciada y
afectada cuando uno o ambos padres consumen drogas; un padre o madre
consumidor de drogas aunque trate de evitar afectar a sus hijos lo
hará, lo cual lleva a plantear que los hijos también necesitaran de
ayuda y apoyo para resolver esta experiencia de la mejor manera y no
los trastorne en su vida.
18.- ¿Los grupos de Alcohólicos Anónimos (AA) son la única opción para dejar de consumir?
Información:
Existen varias opciones para
tratar dejar de consumir sustancias, los grupos de AA representan una
opción que les funciona a un número de personas, existen otras como
los tratamientos profesionales, las comunidades terapéuticas y los
modelos mixtos de tratamiento que han mostrado su efectividad para
dejar de consumir o disminuir las cantidades de drogas que utiliza
una persona
¿Necesitas otras preguntas?
Alcoholismo y otras Adicciones
Liberaddictus A.C.
Guía básica de autoayuda para alcohólicos y usuarios de otras drogas psicoactivas II
7.- ¿Podré dejar de consumir drogas como lo estoy haciendo?
Información:
Aunque con cierto grado de
dificultad y en algunos casos con demasiadas, las personas afectadas
por el consumo problemático de drogas a niveles de abuso,
dependencia o adicción logran dejar de consumirlas, en algunos casos
dejan el consumo por decisión propia y sin la necesidad de otros
apoyos, otras personas (la mayoría) requieren de un poco de apoyo y
motivación para dejar de usar las drogas y hay personas a quienes se
les dificulta demasiado dejar el consumo, en cuyo caso requieren de
fuertes y constantes apoyos, tanto de familiares como de
instituciones especializadas para lograr la abstinencia o disminución
del consumo de drogas.
8.- ¿Mi consumo de drogas actual podría empeorar?
Información:
Algunas personas que tienen cierto
nivel de consumo de drogas no tan problemático, tal vez nunca
empeoren, sin embargo un grupo importante de personas que usan drogas
es seguro que empeoraran en sus niveles de consumo y cada vez será
en niveles más altos; las drogas psicoactivas como el alcohol y
otras por sí mismas provocan en sus consumidores mayores niveles de
tolerancia (y mayor consumo) y por esto requerirán cada vez dosis
más altas de drogas, y esto traerá más consecuencias negativas y
dificultades en la vida personal, familiar y social.
9.- ¿He intentado, sin lograrlo, parar o disminuir mi consumo de drogas?
Información:
Cada persona puede establecer sus
propias metas o niveles de abstinencia o consumo de drogas, algunas
personas empiezan a perder el control sobre de ello, por ejemplo
pueden empezar una sesión de consumo y terminar consumiendo el
doble, el triple o más dosis de lo originalmente planeado, cuando se
pierde el control sobre el consumo puede ser uno de los síntomas de
que el uso de drogas ya es un problema delicado.
Algunas personas intentan retomar
el control sobre su consumo con un intento o en varios hasta
conseguirlo, otras personas aunque lo intentan no logran hacerlo,
cuando pasa esto, es tal vez el momento de buscar ayuda o apoyo de
otros.
10.- ¿Se puede lograr dejar de consumir drogas?
Información:
Sí es posible, cada persona es un
caso particular y seguro necesita de apoyos muy específicos para
lograrlo, cuando no se ha podido dejar de consumir drogas por cuenta
propia, lo mejor es buscar ayuda adecuada como tratamiento
profesional, lo cual facilitaría el dejar de consumir.
Algunas personas lograrán dejar
de consumir en un primer intento, otras, tal vez fracasen en sus
primeros intentos, aún así, el mejor camino es seguir intentándolo
hasta conseguirlo, tal vez se necesitarán de varios intentos, hasta
finalmente lograr dejar el consumo de drogas.
11.- Cuando dejo de consumir drogas me siento tan mal que vuelvo a consumir para ya no sentirme así, ¿Esto es normal?
Información:
En ciertos niveles de consumo de
drogas cuando la persona se deja de consumir las sustancias, aparece
el llamado “síndrome de abstinencia” que se manifiesta con
malestares físicos mentales y emocionales, lo cual dificulta los
intentos para dejar de consumir drogas, estos malestares deben ser
atendidos por servicios médicos y psicoterapéuticos especializados
de forma inmediata, la persona incluso esta en riesgo mortal si no es
atendida adecuadamente. Es una urgencia médica.
12.- ¿Será necesario que yo acuda a tratamiento profesional para dejar de consumir drogas como lo hago?
Información:
La evidencia científica ha
mostrado que un importante número de personas requerirá de ayuda
profesional especializada para que deje de consumir drogas.
Los modelos de tratamiento
profesionales son una de las mejores maneras para disminuir y dejar
de consumir drogas, tal vez valdría la pena acercarse a ellos para
solicitar información acerca de como funcionan.
Terapia individual, Terapia de pareja y Terapia familiar, México DF.
Terapia individual, Terapia de pareja y Terapia familiar, México DF.
Guía básica de autoayuda para alcohólicos y usuarios de otras drogas psicoactivas I
Proceso
de reflexión acerca de la forma de consumo personal de sustancias
adictivas
Recomendación de uso: Use las preguntas para hacerlas a sí mismo; la información después de la pregunta no es la respuesta, usted tiene su propia respuesta. Es mejor trabajar una pregunta a la vez en el orden que usted determine.
1.- ¿Quién decide si debo dejar o seguir consumiendo drogas?
Información:
En general un adulto en pleno uso
y goce de sus derechos y facultades es quien decide por sí misma si
ha de seguir o dejar de consumir drogas. Entre las limitaciones a
este derecho están el respeto al derecho y salud de los demás y la
legislación de cada país.
2.- ¿Es bueno o malo consumir drogas?
Información:
Desde el punto de vista de salud y
estilos de vida saludables, existen evidencias suficientes que
comprueban que el consumo de drogas perjudica el estado de salud de
cualquier persona que las consuma, por lo cual se considera que es
dañino cualquier tipo de consumo, incluso el de carácter
recreativo.
3.- ¿Qué me hace llegar a consumir drogas, aunque haya momentos en que ya no quiera hacerlo?
Información:
El consumo de drogas tiene una
parte que es agradable para los usuarios de drogas, aunque luego de
su consumo haya incluso molestia o alguna sensación de culpa por
haberlo hecho, hay momentos en que el consumo de las drogas tiene
alguna sensación de bienestar, que en general son breves momentos,
dependiendo de la sustancia y los niveles de consumo.
El deseo irrefrenable de consumir
alcohol y otras drogas esta asociado a una enfermedad en si misma,
provocada por el propio consumo.
4.- ¿Qué tipo de problemas me ha generado el consumo de drogas?
Información:
El consumo de drogas legales o
ilegales tienen riesgos y consecuencias, una de ellas y que es
inmediata es la idea de querer volver ha experimentar y sentir los
efectos inmediatos, también están los riesgos por las conductas en
estado de intoxicación, que pueden llevar a sufrir accidentes, a
cometer delitos y perder la libertad, exponerse a situaciones de
violencia, incluso arriesgarse a perder la vida, antes, durante o
después del consumo de drogas.
5.- ¿Quién, quienes han sido afectado por mi consumo de drogas?
Información:
El consumo de drogas afecta en
primer lugar a quien las consume en lo corporal en la salud física,
en la forma de pensar, en lo emocional y en las relaciones con los
demás, también y aunque puede no desearse se afectan los familiares
directos, padres, hermanos, pareja, hijos y todas las personas
cercanas por amistad, actividades de escuela, vecindad o actividades
laborales o de esparcimiento. Algunos de los afectados pueden
evitar verse afectados alejándose, sin embargo los familiares
directos no pueden evitar verse afectados por la necesidad de
interactuar en lo cotidiano con el consumidor de drogas. Algunas
personas llegan a sufrir incluso más que el propio consumidor de
drogas, sentimientos y emociones como miedo, enojo, impotencia,
desesperación, ansiedad son muy comunes en personas cercanas.
6.- ¿En que me ha afectado directamente el consumo de drogas?
Información:
El tipo de consumo entre otros
factores determina el nivel de afectación del consumidor de drogas,
faltar al trabajo, no cumplir con sus deberes personales, uso
inadecuado del dinero y patrimonio personal y familiar, pérdida de
confianza, descuido de las funciones en los roles de familia como ser
padre o madre o hijo son algunas de las afectaciones comunes.
La pérdida de salud, por supuesto
es una de las afectaciones principales, la aparición de otras
enfermedades asociadas o como consecuencia del consumo de drogas es
algo típico en consumidores de drogas, no hay drogas inocuas, todas
tienen efectos en la salud de los consumidores. También los
trastornos psiquiátricos están asociados al consumo de drogas,
muchos usuarios frecuentes de drogas, los llegan padecer en alguna
parte de su vida y algunos de forma irremediable las padecen en forma
permanente.
E. López
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